Samen sterker in kleine groepen. De aandacht van een persoonlijke trainer én de energie van een motiverende groep.
Gratis IntakeTrain in een kleine groep van maximaal 6 personen. Elke sessie wordt volledig begeleid door je Personal Trainer. Elke oefening wordt aangepast aan jouw niveau en lichaam, of je nu beginner bent of al langer traint.
Je hebt weinig tot geen ervaring maar wilt op een veilige, begeleide manier starten met krachttraining.
Je weet wat je moet doen, maar zonder afspraak lukt het niet. De vaste groep en het schema houden je scherp.
Je wilt niet zelf nadenken over wat je moet doen. Je komt, je traint, en je trainer regelt de rest.
Training is de helft. Voeding de andere. Bij ons krijg je vrijblijvend coaching op voeding, zonder extra kosten.
Je hoeft niks voor te bereiden. Kom gewoon op tijd, de rest regelen wij.
Rustige studio, geen drukke kleedkamers. Je trainer staat klaar en geeft je een korte briefing over de sessie van vandaag.
We openen je heupen, schouders en rug zodat je lichaam klaar is om te laden. Geen loopband, wel bewegingskwaliteit.
Gerichte krachttraining in een kleine groep. Iedereen volgt z'n eigen voortgang, maar je traint samen. Je trainer coacht je door elke set heen.
Gericht werk op zwakke punten, conditie en afwerking. Hier bouw je de basis die de grote lifts beter maakt.
Geen overbodige pauzes, geen tijdverspilling. Je hebt getraind, je voelt het, en je gaat door met je dag.
Ideaal om te beginnen en een ritme op te bouwen.
Voor maximaal resultaat en consistentie.
Perfect bij een wisselend schema.
Wij trainen binnen het Level Up Training systeem, ontwikkeld voor No Ego om je voortgang accuraat en adaptief te meten. De enige small group studio in Hilversum met dezelfde tracking als een PT-studio.
Elke set, elke rep. Je ziet zwart op wit dat je vooruit gaat.
Elke 6 weken meet je 1-op-1 met je persoonlijke coach je kracht, conditie en mobiliteit. Zo weet je precies waar je staat.
Trainingshistorie, schema's en voortgang altijd bij de hand.
Voedingscoaching zit in elk abonnement. Geen extra kosten.