Small group training is trainen in een kleine groep met maximaal 6 personen, onder begeleiding van je personal trainer. In tegenstelling tot reguliere groepslessen staat persoonlijke aandacht hier centraal. Elke oefening wordt aangepast aan jouw niveau en lichaam.
Small group training bij No Ego Fitness is er voor iedereen die wil trainen met persoonlijke begeleiding, maar niet alleen. Of je nu net begint of al ervaring hebt, met de ondersteuning van een ervaren fitness coach werk je doelgericht aan jouw doelen.
Je hebt weinig tot geen ervaring maar wilt op een veilige, begeleide manier starten met krachttraining.
Je weet wat je moet doen, maar zonder afspraak lukt het niet. De vaste groep en het schema houden je scherp.
Je wilt niet zelf nadenken over wat je moet doen. Je komt, je traint, en je trainer regelt de rest.
Training is de helft. Voeding de andere. Bij ons krijg je vrijblijvend coaching op voeding, zonder extra kosten.
Bij de meeste groepslessen wordt progressie niet gemeten. Je traint, je zweet, maar je hebt geen idee of je vooruit gaat. Dat is het grote verschil met personal training — en het probleem dat wij hebben opgelost.
Wij hebben een eigen app ontwikkeld waarmee elke set, elke rep en elk gewicht wordt bijgehouden. Zo krijg je de progressie-tracking van personal training, maar dan in een small group setting. Je ziet zwart op wit dat je sterker wordt.
Small group sfeer. Personal training resultaat. Dat is de No Ego manier.
Steven legt uit wat small group training bij No Ego bijzonder maakt
"Goeie trainers, fijne omgeving, gezellige sfeer, schone gym. De kleine groepslessen zijn heel goed en de trainers pushen je om je best te doen en te zijn."
"Steven is erg kundig en weet leuke mensen aan te trekken in de groeps-lessen. Ik kom voor het eerst met plezier sporten!"
"Voor het eerst in een decennium 2 kilo spiermassa erbij. De kleine groepen zorgen ervoor dat Steven je echt kan begeleiden."
Geen abonnement dat je vergeet op te zeggen. Een sportschool waar je écht komt opdagen en resultaat een gegeven is.
= €189 per maand
Ideaal om te beginnen en een ritme op te bouwen.
= €249 per maand
Voor maximaal resultaat en consistentie.
Perfect bij een wisselend schema.
Of, probeer het Horizon 6 Weken Programma om te kijken of dit bij je past, en te werken naar een fitte stip.
Bekijk het Horizon ProgrammaBij No Ego Fitness combineer je de kwaliteit van personal training met de voordelen van small group training. Je traint voor een small group prijs, met persoonlijke begeleiding van een ervaren fitness coach.
Elke set, elke rep. Je ziet zwart op wit dat je vooruit gaat.
Elke 6 weken meet je 1-op-1 met je persoonlijke coach je kracht, conditie en mobiliteit. Zo weet je precies waar je staat.
Trainingshistorie, schema's en voortgang altijd bij de hand.
Voedingscoaching zit in elk abonnement. Geen extra kosten.
